駐在妻・夫が暇な時間を有効活用するためのアイデア21選

パートナーの駐在に帯同して海外に来たけれど、仕事してはいけないから時間が余る。

こんなお悩みにお答えします。

おゆ

アメリカ駐在妻のおゆと申します。

暇って地味に辛いですよね…駐在生活は引きこもりになりがちなので余計にです。退屈に押しつぶされてしまうと気持ちがネガティブになりやすいです。娯楽でもクリエイティブなことでも何かあれば気がまぎれますし、話題ができたりスキルが身についたりとプラスの効果もあります。

この記事では駐在妻・夫が暇な時間を有効活用するためのアイデアを紹介します。真面目なものからエンタメまで幅広く挙げてみました。ぜひご覧ください。

駐在妻・夫が暇な時間を有効活用するためのアイデア

勉強編

現地の言語を学ぶ

現地で快適に暮らすためには言語の習得が必須です。例えば英会話ならば以下の方法で学べます。

日本人や外国人と交流したい方にはESLがおすすめです。

家で勉強したい方には英語教材やオンライン英会話が向いています。個人的には英語教材で発音練習と文法勉強をした後にオンライン英会話で実践するという流れがおすすめです。

おゆ

筆者はJJ EnglishエクササイズとDMM英会話をやっています。

資格の勉強

駐在中に資格の勉強をしておくと帰国後の就活などに役立つかもしれません。キャリアアップに繋がる資格から自分磨きのに繋がる資格までありとあらゆる資格があります。

最近はYouTubeでも資格勉強ができます。例えば筆者は日本にいるときに簿記3級を取ったのですが、YouTuberのふくしままさゆきさんの動画にかなりお世話になりました。

難易度が高い資格を取りたい方や、教材を使って学びたい方は教材を買うのもアリですね。

クリエイティブ編

ブログを始める

駐在はブログを始める良いきっかけです。海外生活を発信するのもいいですし、仕事や勉強で習得した知識について解説するのもいいですね。自分の知識を必要としている人は意外とたくさんいます。人とのつながりができるのもブログのメリットです。

思い出を動画にする

写真でもいいですが、最近ではスマホで簡単に動画が撮れます。動画の方が思い出をより鮮明に思い出せます。

作った動画はYouTubeに投稿してみるのも面白いです。海外生活は多くの日本人にとって未知の世界です。YouTube動画にすれば家族の思い出を残すだけでなく多くの人に楽しんでもらえますし、日本にいる家族や友達に近況報告するツールにもなります。

おゆ

筆者は旅行に行く度に動画を作っています。家族にも喜んでもらえて楽しいですよ。

旅行の予定を立てる

旅行の予定を立てるのって意外と時間が掛かります。

おゆ

筆者はニューヨークの1週間旅行の予定を立てるのに3日くらい掛かりました。

しかし楽しい旅行を想像しながら予定を立てるのは楽しいです。

旅行の予定を立てる際はこちらの記事で紹介しているトリップアドバイザーのアプリがおすすめです。無料で利用できます。

ハンドメイド作品作り

ハンドメイドが好きな方は作品作りに没頭するものいいですね。駐在を機にハンドメイドのスキルを磨いてみるのも楽しいかと思います。

おゆ

筆者は昔から手芸が好きなので日本からミシンと布を持ってきました。

お菓子作り

余裕がない時にお菓子作りはなかなかできないかと思います。駐在生活で時間があるならばお菓子作りし放題です。家族のおやつにもなって一石二鳥です。

おゆ

筆者は余ったピーナッツバターを使ってクッキーを焼いたりしています。

楽器を始める

楽器を弾けるようになるにはそれなりの練習時間が必要です。時間に余裕があるなら楽器を始める良い機会です。初心者向けの楽器なら1万円台で購入できます。

おゆ

筆者はずっと弾いてみたかったエレキギターを買ってみました…！これから徐々に練習していこうと思います。

フリマアプリで不用品を売ってみる

日本で人気のフリマアプリですが、海外にも現地のフリマアプリがあります。例えばアメリカではメルカリが進出しているので、アメリカ版メルカリアプリで不用品を売買できます。家をきれいにしつつお小遣い稼ぎができます。

ヘルス編

ヨガ

朝や寝る前などのヨガを習慣にするとより健康に過ごせます。毎日続けると体の柔軟性が増して一石二鳥です。

おゆ

筆者は朝ヨガを続けています。朝から血流が良くなって気分がいいですし、肩が凝りにくくなります。

最近はYouTubeでもヨガの動画を見られるので無料で始められます。わが家はB-lifeというチャンネルにお世話になっています。

散歩

座っている姿勢は体に良くないです。軽い運動をすると良いと言われていますが、毎日スポーツをするのは難しいかと思います。そんな時は1日に20~30分歩くだけも効果的です。

おゆ

筆者も毎日夫と散歩しています。歩くだけでスッキリして集中力も増します。

体を鍛える

家で筋トレするのもいいですし、海外のアパートにはフィットネスジムが付いていることがあるのでジムで体を鍛えるのもいいかと思います。夏に向けてプロポーションを整えることを目標にしてみるのも楽しいですね。

エンタメ編

Amazon Prime Video（アマゾンプライムビデオ）

Amazon Prime Videoは日本やアメリカなどの映画やドラマの過去作品を多数見られる動画配信サービスです。バチェラーなどのオリジナル番組もあります。

日本のAmazon Primeは月額500円ですが、海外から見るにはVPNを使う必要があります。VPNは月額400円くらいで利用できます。詳しくは以下の記事をどうぞ。

筆者が実際に見て面白かった作品を下に挙げておいたのでよかったら参考にしてみてください。

Amazon Prime Video

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Netflix（ネットフリックス）

Netflixはオリジナルのドラマや映画、ドキュメンタリーが売りの動画配信サービスです。例えばアメリカでは月額9.99ドルで動画が見放題です。Netflixでしか見られない面白いコンテンツが満載です。（VPNは必要ありません。）

個人的には韓国ドラマがおすすめです。実際に見て面白かったドラマを挙げてみたのでよろしければどうぞ。

Netflix

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Disney＋

DisneyはもちろんPIXAR、STAR WARS、MARVEL、National Geographicの公式作品が見られる動画配信サービスです。過去に放映されていて作品はもちろん、Disney+オリジナルのストーリーもあります。（VPNは必要ありません。）

おゆ

現在契約中なので面白い作品があったら書き足します。

Disney+

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映画鑑賞

せっかくなので地元の映画館に足を運んでみるのも面白いかもしれません。海外では日本より料金が安いことが多いです。アメリカでは1人7ドル（約770円）くらいで、日本より手軽に利用できます。音声は現地の言語になってしまいますが、ストーリーが単純な映画にすれば大体の内容は理解できるかと思います。

ニンテンドースイッチ

ゲームと言えばプレイステーションもありますが、個人的にはニンテンドースイッチの方が好きです。有名作品が多数そろっていますし、1人でも複数でも楽しめるからです。駐在生活で時間が余っているのなら思う存分ゲームを楽しむチャンスです。

筆者がやって面白かった作品は下に挙げておきました。

読書

読書は勉強にも娯楽にもなります。この機会に読書を習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。

おゆ

筆者は昔は東野圭吾の小説をよく読んでいました。最近は本で投資の勉強をしています。

海外には日本の本を売る書店が滅多にありませんが、電子書籍を使うと気軽に手に入ります。詳しくはこちらの記事で解説しています。

親・友達に電話

駐在中は家族以外と話す機会があまりなくてストレスが貯まりやすいです。気晴らしに日本の親や友達に電話してみるものいいかもしれません。特に親は喜ぶはずです。LINEを使えば通話料は無料です。

アウトドア編

買い物に行く

海外のお店には日本人にとって目新しい商品ばかりあります。冒険気分でショッピングモールに出かけてみるのもいいかもしれません。スーパーで見つけた未知の食材に挑戦してみるのも面白いですよ。

現地のグルメを楽しむ

現地の飲食店巡りをしてみるのもいいですね。例えばアメリカにはハンバーガー店が何種類もありますし、現地にしかないおしゃれなカフェもあります。Googleマップで「レストラン」や「カフェ」のように検索すると最寄りのお店を探してくれます。

おわりに：おすすめの暇つぶし方法

駐在時間を過ごすための色々なアイデアを紹介しましたが、個人的には自分の成長が感じられる方法がおすすめです。もちろん息抜きも必要ですが、ひたすら消費する側に回っているとむなしい気分になりやすいです。原因は様々ですが駐在妻が病んでしまったという話も聞きます。ご自身の駐在生活を楽しいものにしてくれそうな方法を見つけてみてください！